Certifikovaný kurz Jin joga a Jogová Terapia – Moduly I., II., III. – 6 trojdňových termínov (Certifikát YACEP)
9 júna - 8 októbra
Termíny:
Modul I.:
9.—11.6. (TERMÍN JE OBSADENÝ) alebo 30.6. – 2.7.
Modul II.:
21.-23.7. alebo 22.-24.9.
Modul III.:
18.-20.8 alebo 6.-8.10.
Jin joga je pokojné, pomalé cvičenie zamerané na celkové uvoľnenie organizmu – tela aj mysle, tým prospieva k dokonalej harmonizácií tela na všetkých jeho úrovniach. Vychádza z tradície hatha jogy a tradičnej čínskej medicíny. Dôraz je kladený na dlhé pasívne držanie pozícií, tlak na hlboké spojivové tkanivá vedenie k zlepšeniu mobilizácie a posilňuje kĺby, väzy a hlboké fasciové tkanivá.
Jogová terapia vychádza z jin jogy a pridala k nej skúsenosti zo západnej medicíny a fyzioterapie. Princípy a pozície sú podobné ako pri jin joge. Len v pozíciách zotrvávame výrazne dlhšie. K dokonalému uvoľneniu napomáhajú bolstre, vankúše, deky a ďalšie jogové pomôcky.
Samotné lekcie jin jogy a jogovej terapie dopĺňa okolité prostredie ako hudba, teplota v priestore, meditácie, dychové či mindfullness cvičenia, aromaterapia a terapia dotykom.
Ak sa chceš stať ešte lepším inštruktorom jogy, prihlás sa na náš trojmodulový vzdelávací program v rozsahu 90 hodín v Novom Meste nad Váhom v cene 999€.
Získaš tak medzinárodne uznávaný certifikát od medzinárodnej organizácie YOGA ALLIANCE. V cene kurzu sú jednotlivé moduly, jogové karty ( v module 3), drobné občerstvenie.
Možnosť uchádzať sa o štátne dotácie a preplatenie programu – POZOR žiadosť musí byť podaná 21 dní pred začiatkom kurzu. S vybavením podkladov vám pomôžeme. Dotácia je jednorázová.
Školitelia:
Janka Bukvay je fyzioterapeutka, jogová terapeutka, lektorka power jogy a autorka konceptu jogovej terapie SOUL TALKS. Svoju prax zameriava na prepojenie jednotlivých jogových ásan so zdravým pohybom a ich vplyvom na telo (vegetatívny nervový systém) a dušu. Certifikát jogovej terapeutky získala v rámci therapeutic yoga training v New Yorku ako prvá zo Slovenska a tretia z EU.
Marta Vavrová je ajurvédska terapeutka, lektora jin a aštanga jogy. Vo svojej jogovej praxi spája vedomosti z týchto filozofií s mindfullness princípmi. Zároveň pôsobí na akademickej pôde a vyučuje psychológiu. Svoj učiteľský jogový certifikát získala počas pobytu v Indii. Ajurvédu vyštudovala na …..
Obe sú spoluzakladateľkami školy vzdelávajúcej budúcich lektorov jogy – @yogapassion.sk . Spoločne ale i samostatne zorganizovali množstvo jogových pobytov na Slovensku i v zahraničí.
Modul JIN JOGA A TERAPIA I. (rozsah 30 hodín)
Možnosť uchádzať sa o štátne dotácie a preplatenie programu – POZOR žiadosť musí byť podaná 21 dní pred začiatkom kurzu. S vybavením podkladov vám pomôžeme. Dotácia je jednorázová. .
Modul môžeš absolvovať samostatne a moduly II. a III. si doplniť neskôr.
Témy: filozofia a história jin, pozície jin jogy, história a princípy jogovej terapie, základná anatómia pohybového aparátu, vegetatívny nervový systém, terapia dotykom, práca s pomôckami
Jin joga je pokojné, pomalé cvičenie zamerané na celkové uvoľnenie organizmu – tela aj mysle, čím prospieva k dokonalej harmonizácií tela na všetkých jeho úrovniach. Vychádza z tradície hatha jogy a tradičnej čínskej medicíny. Dôraz je kladený na dlhé pasívne držanie pozícií. Tlak na hlboké spojivové tkanivá vedie k zlepšeniu mobilizácie a posilňuje kĺby, väzy a hlboké fasciové tkanivá.
Jogová terapia vychádza z jin jogy a pridala k nej skúsenosti zo západnej medicíny a fyzioterapie. Princípy a pozície sú podobné ako pri jin joge. K dokonalému uvoľneniu napomáhajú bolstre, vankúše, deky a ďalšie jogové pomôcky.
Samotné lekcie jin jogy a jogovej terapie dopĺňa okolité prostredie ako hudba, teplota v priestore, meditácie, dychové či mindfullness cvičenia, aromaterapia a terapia dotykom.
V rámci modulu 1 ťa čaká:
- Anatómia špecifická pre jin a jogovú terapiu
– pohybový systém – svaly, fascie, väzivá a šľachy
– vegetatívny nervový systém – bojuj alebo uteč
– dýchací systém - História a základné princípy jin jogy
- 20 pozícií jin jogy
- História a základné princípy jogovej terapie
– Spojenie a rozdiel medzi Jin a Terapiou.
– Rozdelenie pomôcok, práca s pomôckami.
– Vytvorenie bezpečného prostredia. - Prístup ku klientom.
Zažijete:
- Terapiu dotykom (navádzanie, dopomoc do pozícií, prípravné pozície – práca vo dvojiciach)
- 4 komplexné lekcie po 90 minút
Každý deň program od 8:30 do 18:00
Modul JIN JOGA A JOGOVÁ TERAPIA II. (rozsah 30 hodín)
PODMIENKOU absolvovania kurzu je ukončenie modulu JIN JOGA A JOGOVÁ TERAPIA I.
Modul II. môžeš absolvovať samostatne a modul III. si doplniť neskôr.
Možnosť uchádzať sa o štátne dotácie a preplatenie programu – POZOR žiadosť musí byť podaná 21 dní pred začiatkom kurzu. S vybavením podkladov vám pomôžeme. Dotácia je jednorázová.
Modul II.: 21.-23.7. alebo 22.-24.9.
Témy: základné pozície jogovej terapie, bezpečné navádzanie do pozícií, práca s klientom, dych a jeho pôsobenie na VNS, dychové techniky na uvoľnenie, mindfulness – princípy, diagnostika a techniky,
Tieto 3 dni sú venované hlbšiemu ponoreniu sa do JOGOVEJ TERAPIE. V prvom kurze sme si prešli základnými pojmami z Jin jogy a Jogovej terapie, základnou anatómiou a mechanizmom pôsobenia najmä Jin Jogy a jej základnými pozíciami. V pokračovaní kurzu sa sústredíme prioritne na Jogovú terapiu. O niečo hlbšie si preberieme princíp fungovania vegetatívneho nervového systému a ako náš súčasný uponáhľaný životný štýl je ním ovplyvnený a ako sa prejavuje na našom tele. Naučíte sa základné rozdelenie restoratívnych pozícií, s ktorými pracujeme v rámci jogovej terapie , bezpečné navádzanie do a z pozícií. Tvorenie zostáv na vybrané témy. A ako bonus zažijete deň naplnený MINDFULNESS technikami na prehĺbenie relaxácie vašich klientov.
V rámci modulu 2 ťa čaká:
- Anatomická časť
- vegetatívny nervový systém
- dýchací (ventilačný) systém
- jeho ovplyvnenie polohou a pozíciou tela
- Základné rozdelenie restoratívnych pozícií
- záklony, predklony, rotácie, neutrálne polohy
- kedy ktoré využiť a v akej následnosti
- účinok jednotlivých pozícií podľa polohy tela a ich vplyv na VNS
- Mindfulness- teória, diagnostika a prax v prepojení na tvoju jogovú prax
Zažijete:
- 3 mindfulness meditácie a diagnostiku copingových stratégií, dispozícii k stresu a tvojej úrovne mindfulness
- 4 komplexné lekcie po 90 minút
- Každý deň program od 8:30 do 18:00
Absolvovaním získate výnimočné informácie pre prax a medzinárodne uznávaný certifikát YACEP od Yoga Alliance.
Modul JIN JOGA A TERAPIA III. (30 hodín + jogové karty SOUL TALKS)
PODMIENKOU absolvovania kurzu je ukončenie predchádzajúcich modulov JIN JOGA A JOGOVÁ TERAPIA I. a JIN JOGA A JOGOVÁ TERAPIA II.
Cena dva a pol dňového modulu III. plus jogové karty je 359,- €.
Možnosť uchádzať sa o štátne dotácie a preplatenie programu- pozor žiadosť musí byť podaná 21 dní pred začiatkom kurzu. S vybavením podkladov vám pomôžeme. Dotácia je jednorázová.
Termíny: 18.-20.8 alebo 6.-8.10.
Témy: Základné ásany jogovej terapie. Osvojíte si techniky bezpečného naprávania v pozíciách tak, aby vaši klienti získali ešte väčší pocit uvoľnenia a bezpečia. Aký je pohľad jogovej terapie na psychosomatiku. Zdravý pohyb v joge vychádzajúci z princípov funkčného pohybu podľa DNS, Mojžišovej techniky a pod.
V rámci tohto modulu sa zoznámime i so základnými princípmi ajurvédy. Vysvetlíme si teóriu 5 elementov, 3 konštitučných typov a ako súvisia s cvičením jogy, prečo sa niekto „vrtí“ na podložke, niekto má rád jin a niekto dynamiku, niekto je stuhnutý a iný naopak hypermobilný. Naučíš sa základné pranayama techniky z pohľadu ajurvédy.
V rámci modulu 3 ťa čaká:
- 16 základných pozícií jogovej terapie – dostaneš aj spolu s jogovými kartami SOUL TALKS
- zároveň pochopíte princíp odvodenia si nových pozícií
- navádzanie a naprávanie v pozíciách
- naučíte sa praktické funkčné cviky na mobilizáciu kĺbov, spevnenie svalového korzetu – videá aj na doma
- získate pohľad na tvorbu lekcií podľa jednotlivých
- povieme si, ako psychosomatika ovplyvňuje jogu a naopak
- Ajurvéda- teória, diagnostika a prepojenie na jogovú prax
Zažijete:
- ajurvédsku diagnostiku
- 3 komplexné lekcie jogovej terapie a jin jogy po 90 minút
- pranájama techniky podľa ajurvédy
CENY MODULOV:
Získate výnimočné informácie pre prax a medzinárodne uznávaný certifikát YACEP od Yoga Alliance.
- Možnosť absolvovať moduly i samostatne.
- Cena samostatného modulu je 359,- €
- Cena dvoch modulov je 699,- € pri jednorázovej objednávke
- Cena všetkých modulov I.-III. je 999,- € pri jednorázovej objednávke.
- Pre absolvovanie jednotlivých modulov je PODMIENKA absolvovanie predchádzajúcich!